برامج الوقاية من الإصابات التي تحدد عوامل الخطر مبكراً وتبني القدرة على التحمل من خلال القوة والتحكم وإدارة الأحمال.
مركز آدم فيتال للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل - ند الحمر
برامج الوقاية من الإصابات
حول برامج الوقاية من الإصابات
يقدم آدم فيتال برامج للوقاية من الإصابات تركز على تحديد عوامل الخطر قبل وقوع الإصابة. يساعد الفحص والتقييم على اكتشاف قيود الحركة، ونقص القوة، ومشاكل التحميل.
يُصمّم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا برامج مُخصصة لبناء القدرة على التحمل، وتحسين التحكم، ودعم الأداء المُستمر. وتُدمج استراتيجيات الوقاية في التدريب والنشاط اليومي.
تخصصاتنا في إعادة التأهيل الرياضي
صُممت برامج إعادة التأهيل للعودة إلى الرياضة في مركز آدم فيتال لسد الفجوة بين التعافي والأداء الكامل. تجمع برامجنا المنظمة بين إعادة التأهيل السريري، والتدريب البدني الخاص بكل رياضة، واختبارات الأداء الموضوعية لضمان عودة آمنة وواثقة ومستدامة إلى التدريب والمنافسة.
لماذا تختار خبيرًا في الوقاية من الإصابات؟
في آدم فيتال، تركز برامج الوقاية من الإصابات على تحديد عوامل الخطر قبل وقوع الإصابة.
يضمن اختيار خبير في الوقاية من الإصابات أن تكون الوقاية استباقية ومخصصة لكل حالة. يشمل نهجنا ما يلي:
- فحص الحركة والقوة لتحديد نقاط الضعف
- تحليل الحمل والاستعادة
- تمارين تصحيحية وتدريبية لبناء القدرة على الصمود
- التثقيف حول استراتيجيات التدريب على التوازن والتعافي
- التخطيط طويل الأجل لدعم الأداء المتسق

موسى حقي
المدير الطبي
مركز آدم فيتال للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل – ند الحمر
تعرف على مديرنا الطبي موسى حقي، وهو أخصائي علاج طبيعي ماهر ومتعاطف حاصل على درجة الماجستير في إصابات الرياضة وإعادة التأهيل، ومدافع حقيقي عن الرعاية المتمحورة حول المريض. بفضل شغفه العميق لمساعدة الآخرين، يقوم بتصميم نهج علاجية فردية – معترفاً بأن كل رحلة تعافي فريدة من نوعها.
بفضل إتقانه للغات الإنجليزية والفرنسية والعربية، يجلب منظوراً عالمياً للشفاء، ويتواصل مع المرضى من جميع مناحي الحياة ويفهم مساراتهم المميزة للتعافي.
مع أكثر من 15 عامًا من الخبرة المكرسة، عمل مع أفراد من جميع الفئات العمرية، حيث تعامل مع مجموعة واسعة من الحالات. مسترشداً بالتعاطف والتميز السريري، يقوم بإنشاء خطط علاجية مخصصة تتناسب مع احتياجات كل مريض، مما يضمن طريقًا للتعافي يكون فعالاً وممكناً.
اختبر الرعاية الشخصية والخبرة في مركز آدم فيتال للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل – ند الحمر، حيث تكون صحتك ورفاهيتك على رأس أولوياتنا.
أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا
يجمع أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بين الخبرة السريرية والرعاية الشخصية لتوجيه عملية التعافي واستعادة الحركة ودعم الأداء على المدى الطويل.

كاتارينا رينجر هي أخصائية رعاية صحية متميزة تتمتع بخبرة 20 عامًا في مجال العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل. وهي جزء من فريق AdamVital منذ افتتاح المركز في عام 2012. مارست كاتارينا مهنتها في كل من ألمانيا والإمارات العربية المتحدة، مع التركيز بشكل كبير على حالات الجهاز العضلي الهيكلي، وعلاج الجنف، والعلاج الطبي التدريبي، وإعادة التأهيل الرياضي. كما تتمتع بخبرة في العمل مع الرياضيين المحترفين في الجري والترياثلون والسباحة.
جاءت كاتارينا إلى الإمارات العربية المتحدة لأول مرة في عام 2010 كأخصائية علاج طبيعي شخصية لفارس السلطان (بطل العالم للرجل الحديدي وبطل أوروبا للرجل الحديدي) وفريق أبوظبي للترياثلون، حيث دعمتهم طوال فترات تدريبهم ومنافساتهم.
يقدر المرضى خبرتها في تطوير خطط علاج شخصية تجمع بين تثقيف المرضى والعلاج اليدوي وبرامج التمارين الموجهة. يمكّن نهجها الأفراد من فهم السبب الجذري لآلامهم وآليات أجسامهم.
اللغات: الألمانية، الإنجليزية
التخصص:
- حالات الجهاز العضلي الهيكلي
- علاج الجنف (العلاج بطريقة شروث)
- اعتلال الجذور العصبية، آلام الظهر الحادة والمزمنة
- إدارة الألم
- إعادة التأهيل قبل وبعد الجراحة
- علاج قاع الحوض وصحة المرأة
- خلل المفصل الصدغي الفكي
- الإصابات الرياضية

أحمد هو أخصائي علاج طبيعي عصبي وعضلي هيكلي يتمتع بأكثر من 14 عامًا من الخبرة في هذا المجال. يتخصص في الحالات العصبية والعضلية الهيكلية والعظام والآفات المتعلقة بالحبل الشوكي والإصابات العصبية الأخرى والإصابات الرياضية. قبل انضمامه إلى Adam Vital، عمل كأخصائي علاج طبيعي في مستشفيات جامعات القاهرة ومستشفيات وزارة الصحة المصرية، بما في ذلك عيادة العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.
يحمل أحمد درجة البكالوريوس في العلاج الطبيعي ويركز علاجاته على العلاج اليدوي وتثقيف المرضى بتقنيات مثل الإطلاق العصبي العضلي، والتسهيل العصبي العضلي الحسي (PNF)، وتقنية العلاج العصبي الحركي (NKT). في وظائفه السابقة، لعب دورًا حيويًا في تعليم وتدريب طلاب العلاج الطبيعي لتحسين تجربة المرضى ونتائجهم.
اللغات: الإنجليزية، العربية
الكفاءات الأساسية:
- إعادة تأهيل الإصابات العصبية
- إعادة التأهيل والتثقيف قبل وبعد العمليات الجراحية
- إدارة الألم
- الشريط العلاجي والشريط الرياضي
- حالات الجهاز العضلي الهيكلي الحادة
- اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي المزمنة
- إصابات القرص
- العلاج بالتمارين
- إعادة التأهيل الوقائي
- تدريب الحركة الوظيفية
- الإصابات الرياضية

الخبرة: 14 عامًا (الإمارات العربية المتحدة)
المؤهل: ماجستير في العلاج الطبيعي، كلية الخليج للعلوم الصحية المساعدة، عجمان، الإمارات العربية المتحدة
فرحانة بشير هي أخصائية علاج طبيعي ذات خبرة عالية متخصصة في إعادة تأهيل العظام والجهاز العضلي الهيكلي والإصابات الرياضية. مع أكثر من 14 عامًا من الخبرة السريرية في الإمارات العربية المتحدة، تقدم رعاية علاج طبيعي قائمة على الأدلة وتركز على المريض. في Adam Vital للعلاج الطبيعي، تعالج مجموعة واسعة من الحالات، مع التركيز على استعادة الحركة، وتحسين الوظائف، وتخفيف الألم، وتحسين جودة الحياة العامة للمرضى. كما أنها ماهرة في استراتيجيات إدارة الألم، وتقييمات الصحة الوظيفية، وتفسير الصور الشعاعية، واتخاذ القرارات السريرية.
اللغات: الإنجليزية، الأوردية، الهندية، العربية
الكفاءات الأساسية:
- العلاج اليدوي المتقدم وتقويم العظام السريري لعلاج وإعادة تأهيل حالات الجهاز العضلي الهيكلي
- إدارة شاملة للوذمة اللمفية
- إعادة التأهيل قبل وبعد الجراحة لحالات الجهاز العضلي الهيكلي
- إعادة التأهيل بعد الكسور وجراحة المنظار
- إعادة تأهيل الحالات العضلية الهيكلية والمتعلقة بالرياضة والوضعية
- رعاية شاملة لآلام العمود الفقري والآلام المرتبطة بها
- العلاج بالتمارين مع برامج فردية، بما في ذلك التقنيات المتقدمة باستخدام التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS)
- الوخز بالإبر والوخز الجاف للإصابات العضلية الهيكلية والرياضية

حمزة هو أخصائي علاج طبيعي للجهاز العضلي الهيكلي والرياضة حاصل على درجة البكالوريوس في العلاج الطبيعي من جامعة الشارقة، بالإضافة إلى دبلوم الطب الرياضي من الفيفا.
اكتسب حمزة خبرة سريرية قوية في تقييم المرضى والرياضيين، وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية، ونهج العلاج القائم على الأدلة. يتخصص في حالات الجهاز العضلي الهيكلي والحالات المتعلقة بالرياضة، واختلالات الحركة الوظيفية، والوقاية من الإصابات، وإعادة التأهيل القائم على الأداء.
قبل ممارسته الحالية، عمل حمزة في مراكز إعادة التأهيل السريري حيث طور مهارات قوية في العلاج اليدوي – مدعومًا بشهادته كممارس لمفهوم موليجان – وتحريك المفاصل، ووصف التمارين العلاجية، والشريط العصبي العضلي، والعلاج الكهربائي، وتقنيات إعادة التأهيل العصبي، مع التركيز على استعادة الحركة والوظيفة المثلى.
يستخدم حمزة أدوات تقييم متقدمة بما في ذلك أنظمة VALD وBiodex، وتقييم الحركة الوظيفية (FMA)، وتحليل الحركة الحيوية والمشي، وتوثيق السجلات الصحية الإلكترونية. يضع تركيزًا قويًا على تثقيف المرضى، والتفكير السريري، واتخاذ القرارات القائمة على الأدلة.
اللغات: العربية، الإنجليزية
الكفاءات الأساسية:
- إعادة تأهيل الإصابات الرياضية
- إعادة التأهيل قبل وبعد الجراحة
- إدارة الألم
- العلاج بالتمارين
- الشريط العصبي العضلي
- حالات الجهاز العضلي الهيكلي الحادة
- اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي المزمنة
- تدريب الحركة الوظيفية
- إعادة التأهيل الوقائي

ما. جولي جوي سانتوس هي أخصائية علاج طبيعي أولى مرموقة كرست السنوات العشرين الماضية لمجال إعادة التأهيل البدني والعافية. على مدار مسيرتها المهنية الطويلة، طورت نموذج ممارسة يدمج بسلاسة بين المهارات السريرية المتقدمة ونهج الرعاية العميق الذي يركز على الشخص. فلسفتها هي أن الشفاء الفعال يتطلب أكثر من مجرد علاج الأعراض الجسدية؛ إنه يتطلب التعاطف والاستماع النشط ودعم الرحلة العاطفية للمريض نحو التعافي.
ما. جولي جوي سانتوس حصلت على شهادتها في الفلبين ومارست خبرتها في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل في بلدها الأم وواصلت مسيرتها المهنية في دبي – مستشفى Neurospinal من 2007 إلى 2024. انضمت إلى Adamvital في فبراير 2025.
خلفية شاملة تمتد عبر بيئات المرضى الداخليين والخارجيين المختلفة:
- إعادة التأهيل العصبي – ما بعد السكتة الدماغية وأمراض الجهاز العصبي المركزي
- حالات الجهاز العضلي الهيكلي قبل وبعد الجراحة
- إعادة التأهيل بعد جراحات العمود الفقري والدماغ
- إعادة التأهيل للأطفال
- اضطرابات الجهاز العصبي العضلي (ضمور العضلات، أمراض المناعة الذاتية والأمراض الوراثية النادرة)
- الوخز الجاف السريري على جميع أجزاء الجسم – نقاط الإثارة، أمراض العضلات والأوتار
- الحجامة الجافة
- العلاج المائي
اللغات المتحدثة:
- الإنجليزية
- العربية (متوسط)

حنان زغبور أخصائية علاج طبيعي مرخصة من فلسطين، تحمل درجة البكالوريوس في العلوم الصحية في العلاج الطبيعي من جامعة الشارقة. مع أكثر من خمس سنوات من الخبرة، تتخصص في إعادة التأهيل العضلي الهيكلي ولديها تعرض سريري واسع عبر حالات العظام والرياضة وما بعد الجراحة والألم المزمن من خلال الممارسة المهنية ودورات التدريب المتنوعة في المستشفيات.
تمتد خبرة حنان عبر التقييم الشامل للجهاز العضلي الهيكلي، والعلاج اليدوي، والوخز الجاف، والتمارين العلاجية، وتحريك المفاصل، وإدارة الألم القائمة على الأدلة. إنها ملتزمة بمساعدة المرضى على استعادة الحركة، وتحسين الوظيفة، والعودة إلى أنشطتهم اليومية بثقة. نهجها يتمحور حول الرعاية الفردية – تصميم خطط العلاج التي تعالج ليس فقط الأعراض، بل الرفاهية طويلة المدى، والمرونة، والتعافي الوظيفي.
اللغات: العربية، الإنجليزية
المهارات:
- تقييم وتشخيص الجهاز العضلي الهيكلي
- العلاج اليدوي (التحريك والمعالجة)
- العلاج بالإبر الجافة
- تقنيات إدارة الألم
- وصف التمارين العلاجية
- إعادة التأهيل بعد الجراحة والعظام
- إعادة التأهيل الرياضي
- تدريب التحفيز الكهربائي للعضلات
- تثقيف المرضى والرعاية الوقائية
التخصصات:
- حالات الجهاز العضلي الهيكلي
- الإصابات الرياضية وإعادة التأهيل الوظيفي
- إعادة التأهيل بعد الجراحة
- إدارة الألم المزمن
- خلل المفصل الصدغي الفكي
- علاج قاع الحوض
- العودة للنشاط وتحسين الحركة

نهلة التلباني أخصائية علاج طبيعي مرخصة مع أكثر من ثلاث سنوات من الخبرة السريرية في تقييم وعلاج وإعادة تأهيل حالات الجهاز العضلي الهيكلي، واضطرابات الألم، وخلل الحركة. تقدم رعاية فردية قائمة على الأدلة مصممة خصيصاً لاحتياجات كل مريض، مع التركيز القوي على الدقة السريرية والسلامة والنتائج الوظيفية طويلة المدى.
يدمج نهجها السريري تقنيات العلاج اليدوي المتقدمة، وبرامج التمارين العلاجية المنظمة، ووسائل العلاج الطبيعي الحديثة لدعم التعافي الأمثل، واستعادة الوظيفة، وتعزيز الأداء. نهلة ملتزمة بالتطوير المهني المستمر وتطبق أفضل الممارسات الحالية جنباً إلى جنب مع مفاهيم العلاج المعترف بها دولياً لتحقيق نتائج قابلة للقياس ومستدامة.
تثقيف المرضى والمشاركة الفعالة هما محور فلسفة ممارستها. من خلال تمكين المرضى بالمعرفة واستراتيجيات الحركة الموجهة، تساعد الأفراد على استعادة الحركة، وإدارة الألم بفعالية، وتحسين جودة حياتهم بشكل عام.
التعليم
- بكالوريوس العلوم في العلاج الطبيعي، جامعة الشارقة
مجالات التخصص
- العلاج اليدوي المتقدم
- التمارين العلاجية وإعادة تأهيل الحركة
- وسائل العلاج الطبيعي
- العلاج بالإبر الجافة
- علاج Schroth (إدارة الجنف)
- مفهوم Mulligan
اللغات
- العربية
- الإنجليزية

نورا حامد أخصائية علاج طبيعي ماهرة مع أكثر من 14 عاماً من الخبرة في قطاع الرعاية الصحية.
حصلت على درجة البكالوريوس في العلاج الطبيعي في عام 2011. اكتسبت خبرة واسعة في المستشفيات والعيادات المعتمدة في دبي وأبو ظبي ومصر، متعاونة بشكل وثيق مع المرضى والفرق متعددة التخصصات لتقديم الرعاية المثلى في بيئات إعادة التأهيل للمرضى الداخليين والخارجيين.
نورا حامد ملتزمة بالتعلم المستمر وتثقيف المرضى، وتدافع عن أنماط الحياة الصحية من خلال النشاط البدني والرياضة والتمارين.
اللغات: الإنجليزية، العربية
الاهتمامات الخاصة:
- إدارة حالات الجهاز العضلي الهيكلي الحادة والمزمنة
- حالات الأطفال
- إعادة تأهيل الحالات العصبية
- إعادة التأهيل قبل وبعد الجراحة
- إصابات القرص
- العلاج التطويري العصبي المبكر (الصعر، إصابات الضفيرة العضدية، استسقاء الرأس، صغر الرأس، اضطراب نمو الورك، الركبة الروحاء/الفحجاء، تشوهات القدم)
- اضطرابات الجهاز العصبي العضلي (الشلل الدماغي، ضمور العضلات، الأمراض الوراثية النادرة والتشوهات الخلقية)

كلوديا سولز أخصائية علاج طبيعي رياضي مرخصة وأخصائية حركة حيوية مؤهلة تمارس حالياً في Adam Vital للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل منذ فبراير 2023. تحمل درجة بكالوريوس العلوم مع مرتبة الشرف في الحركة الحيوية من جامعة بريتوريا وتجلب مزيجاً فريداً من خبرة العلاج الطبيعي والحركة الحيوية إلى ممارستها.
مع أكثر من 6 سنوات من الخبرة في المجال، عملت كلوديا سابقاً كأخصائية حركة حيوية في SABIOKINETICS لمدة 4 سنوات، حيث طورت مهارات شاملة في إعادة تأهيل الإصابات وتحسين الأداء. تأهيلها المزدوج يمكنها من تقديم إعادة التأهيل المتخصصة القائمة على التمارين وتقييم الحركة جنباً إلى جنب مع تدخلات العلاج الطبيعي التقليدية.
يركز نهج كلوديا على العلاج القائم على الأدلة، وتحسين الحركة الوظيفية، ومساعدة المرضى على العودة إلى مستويات أدائهم المثلى سواء في الرياضة أو العمل أو الأنشطة اليومية.
اللغة: الإنجليزية
الكفاءات الأساسية:
- تقييم وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية
- إعادة التأهيل العظمي
- إعادة التأهيل بعد الجراحة
- إدارة الألم المزمن
- العلاج بالتمارين والوصفات
- اختبار وتقييم الجهاز العضلي الهيكلي
- إعادة تأهيل السكتة الدماغية
- إعادة التأهيل الرئوي
- استراتيجيات الوقاية من الإصابات
- إعادة التأهيل القائمة على الأداء
التأمين المقبول
نعمل مع مجموعة واسعة من مقدمي خدمات التأمين الرائدين لجعل الوصول إلى الرعاية سهلاً ومريحاً.
لماذا تختارنا
لماذا تختار آدم فيتال لبرامج الوقاية من الإصابات؟
يقدم مركز آدم فيتال، وهو مركز علاج طبيعي مرموق في دبي منذ عام 2011، برامج وقائية تركز على تحديد عوامل الخطر قبل وقوع الإصابة. وتتميز هذه البرامج بأنها استباقية، وشخصية، وموجهة نحو تحسين الأداء.
تحديد عوامل الخطر
يتم تحديد مخاطر الحركة والقوة والحمل مبكراً.
القوة الوقائية والسيطرة
تعمل البرامج على بناء القدرة على التحمل للحد من احتمالية الإصابة.
التعليم والتوعية بالأحمال
يتم توجيه المرضى بشأن تدريب التوازن والتعافي.
تقدم واضح ودعم مستمر
تتكيف استراتيجيات الوقاية مع تغير مستويات النشاط.
النتائج تتحدث عن نفسها
اختبر الرعاية الشخصية والخبرة، حيث تكون صحتك ورفاهيتك أولوياتنا القصوى.
10+
سنوات في دبي
30+
غرف العلاج
30+
أخصائيو العلاج الطبيعي
ما الذي تتضمنه برامجنا للوقاية من الإصابات؟
في مركز آدم فيتال، يُقدَّم كل برنامج للوقاية من الإصابات بدقة سريرية عالية، وهيكلية واضحة، ورعاية تركز على المريض. يرتكز برنامجك على الكشف المبكر عن المخاطر، وتحسين جودة الحركة، وتعزيز القدرة على التحمل.
نؤمن بأن الوقاية تكون أكثر فعالية عندما تكون استباقية ومخصصة لكل حالة. إليكم بعض العناصر الأساسية التي يتضمنها نهجنا:
- فحص الحركة والقوة والتحكم لتحديد عوامل الخطر
- برامج تمارين وقائية مصممة خصيصًا
- تقييم توازن الحمل والتعافي
- التثقيف بشأن عادات التدريب والحد من مخاطر الإصابة
- مراجعة مستمرة وتطوير مستمر مع تغير مستويات النشاط
تحكم في عملية تعافيك اليوم
احجز تقييمًا شخصيًا وابدأ خطة واضحة قائمة على الأدلة لتقليل الألم واستعادة الحركة والمضي قدمًا بثقة.
الأسئلة الشائعة حول الوقاية من الإصابات
أسئلة شائعة حول الوقاية من الإصابات وبناء القدرة على التحمل على المدى الطويل.
ما هو برنامج الوقاية من الإصابات؟
إنه نهج استباقي للحد من مخاطر الإصابة من خلال الفحص والتدريب الموجه.
من ينبغي عليه مراعاة الوقاية من الإصابات؟
يستفيد الرياضيون والأفراد النشطون وأولئك الذين يعانون من إصابات سابقة أكثر من غيرهم.
هل تعني الوقاية تجنب التدريب؟
لا. يركز على تحسين القدرة، وليس على تقليل النشاط.
ما الذي يتضمنه الفحص؟
يقيّم الفحص القوة والتحكم والحركة وأنماط الحركة.
هل يمكن لبرامج الوقاية أن تحسن الأداء؟
نعم. تحسين الحركة وتحمل الأحمال يدعم الأداء.
كم مرة ينبغي تحديث برامج الوقاية؟
تتم مراجعة البرامج بانتظام مع تغير أحمال التدريب والأهداف.
هل يمكن لبرامج الوقاية أن تقلل من فترة التوقف عن ممارسة الرياضة؟
نعم. يقلل التدخل المبكر لإدارة المخاطر من وقت التوقف عن العمل المرتبط بالإصابات.
هل الوقاية مخصصة فقط للرياضيين النخبة؟
لا. أي شخص لديه متطلبات بدنية يستفيد من استراتيجيات الوقاية.
هل تستغرق تمارين الوقاية وقتاً طويلاً؟
صُممت البرامج لتكون فعالة وعملية.
هل تشمل برامج الوقاية التوعية؟
نعم. يُعد فهم الحمل والتعافي أمراً أساسياً.
اتصل بنا
العناوين المميزة













